Victoire au Trail Volodalen du Lac de Vouglans

Publié le 27 Juillet 2010

La journée s'annonçait ensoleillée aux abords du magnifique Lac de Vouglans, elle l'a été. Les conditions étaient excellentes pour la pratique de la course à pied en ce samedi matin. Le départ des 54 kms  a été donné à 9h00  à la Base Nautique de Bellecin. La brume avait disparu. Beaucoup étaient surpris de me voir au départ d'une telle épreuve avec ma ceinture et mes bidons autour de la taille (Merci Hervé!). Après la remontée de la mise à l'eau, nous voilà parti pour un long périple. Le début est un peu en côte sur des petits sentiers. Je me cale tranquillement derrière l'homme de tête qui n'est autre que Fabien ANTOLINOS, vainqueur de la Saintélyon en 2008 et spécialiste de trail, et me dis que cela va être un excellent test pour moi. Nous nous retrouvons rapidement à traverser le Pont-de-la-Pyle pour ensuite revenir en direction de Maisod. J'ai eu l'impression que Fabien voulait durcir l'allure peu avant le 10ème kilomètres. J'en profitais pour me porter à sa hauteur. Sans augmenter la cadence, il ne me suivait plus. Je traverse Maisod seul mais avec une petite appréhension ayant eu peur d'être parti beaucoup trop tôt.  Il reste encore 40 kilomètres. Mais bon, je suis parti, je suis parti... Le 1er ravitaillement à la Mercantine me permet de refaire le plein des bidons avant la côte du Regardoir. On m'annonce progressivement 1', 3' puis 9'  d'avance au barrage de Vouglans atteint en 2h17. Je ne suis pas trop entamé, il reste le retour en direction de Bellecin avec le passage aux Belvédères des Bourlaches. Je me suis bien ravitaillé (boisson énergétique + 2 gels seulement sur les 4 heures d'effort) et me suis permis de marcher sur quelques portions montantes. Je rejoins la ligne d'arrivée avec 18' d'avance sur Fabien en 4h04'04 avec le dossard 4 très satisfait de cette expérience, non seulement de par la victoire lors de cette première édition du Trail Volodalen du Lac de Vouglans mais surtout par la manière dont j'ai géré ma distance.  Nicolas BINET terminera 3ème.  Bravo à l'organisation pour son balisage: tous les concurrents ont pu apprécier la qualité du parcours avec les différents points de vue sur le lac.  Passer du 5000m de Valence au 54kms de Vouglans était sans doute risqué étant donné le manque total de préparation pour une telle distance mais je retiendrai simplement que cela me fait une expérience de plus en vue des marathons à venir. Un grand merci à Lionel pour les ravito, à Hervé pour ses précieux conseils et à ceux qui ont fait le déplacement pour me supporter sur les différents points du parcours.

 

Tous les résultats en cliquant ici.

 

A bientôt pour de nouvelles aventures!

 

Manu

Rédigé par Emmanuel DAVID

Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article

Romain 28/07/2010 19:44



Salut Manu le traileur!!


Félicitation pour ta victoire mais t'aurais pu faire la 6000D et venir nous voir  à La Plagne!!


Bientôt l'UTMB?!


 


A+


Romain



Emmanuel DAVID 29/07/2010 17:42



L'UTMB, peut-être pas encore. Il n' y avait que 1200m de dénivelé positif. En tout cas, je me suis bien fait plaisr sur les chemins.


Et toi La Plagne, ça roule?


A+


Manu



Hippomène 28/07/2010 18:03



Bravo pour ta course !. Passé du 5000 mètres à un trail de 54 bornes...ça doit faire un peu bizarre !. Je suppose que tu as quand même un gros foncier mais les derniers kilomètres n'ont pas été
trop difficiles ? Et musculairement, ca va ?.


En tout cas, longue vie à ton site !


@+ içi et sur les course jurassiennes !



Emmanuel DAVID 29/07/2010 17:47



En effet, ça fait bizarre. Mais l'allure est beaucoup beaucoup plus lente et mes acquis m'ont permis de tenir la distance. La fin a été un peu plus difficile musculairement, les cuisses
devenaient bien dures. Bon courage à toi. Peut-être nous croiserons-nous au Trail du Hérisson?


A+


Manu